عنوان الموضوع : ساعدوني بنات 
للحم الصحي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم شخباركم خواتي ؟
عندي مناسبه بشهر 4
واحس وزني زاد عن قبل .. قبل كنت دوم اتحرك وجي
الحين قاعده بالبيت وكله اكل ونوم ماتحرك
بالبدايه كنت دوم اطلع امشي ساعه جي لين ماصارت مشكله وماقدرت اطلع بروحي !
انا وزني 51 صراحه يمكن البعض يشوفه حلو وايد ويقولي ليه تبين تضعفين وجي
لكن المشكله اني قصيره طولي اقل من الـ155
ف عشان جي مايناسبني ابد التخن ع طول وملابسي صارت ماتيي علي مارميتها قلت ان شاءالله بضعف وبرد البسها
قلت بشتري جهاز مشي بس مالقيت المناسب اخدت كورسيه حراري بس الله يسامحها التاجره ! مانفع معاي
ابا رجيم حبوب اي شششششي ممكن يساعدني اخفف شوي وللعلم ان مشكلتي كلها بالبطن وبعدني مب متزوجه
وياريت يكون عن تجربه ..
مشكورين
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
موفقه ان شاءالله البنات ايفيدونج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
امشي ساعه فالحوى رشربي برتقال
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
سوي تمارين البطن واشربي شاي الاخضر عسب غازات تخف وان شاء تضعفين حبوبة
رد مع اقتباس
