السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابى حد يشاركني وتنافس في رياضه
جهاز أوربتراك؟
عشان كل وحده تشجع ثانيه !!!
منو قدهااااا
بفتح موضوع خاص لقروب الاوربتراك ان شاء الله السبت القادم ولي بدايه قبل تستمر
بنكتب كم الوقت + المسافه+ الكالوري
بعد كم فتره من الاستعمال شو الملاحظه على الجهاز من ناحيه الوزن + قياسات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هذي صوره جهاز
هذي تجارب البنات من نت وايد يمدحونه
استخدمته اسبوع مع التقليل في الاكل نزلت كيلو استخدمته ربع ساعه في اليوم
بس انا وزنى 52 وابغى انزل ل 49 وابغى جسمى ينشد ...بس والله جهااااز رهيب....
.. الاوربتراك ينزل الوزن وبقووه وعن تجربه لي شخصية نزلت 4 كيلو بعد عشر جلسات رياضة عليه .. واختي ماشاالله نزلت عليه 20 كيلو في 3 شهور مع التخفيف ....
من تجربة الاوبتراك يعادل بروحه كل الاجهزة الثانيه يعني عندي السير والدراجة والستيب ووووو بس سبحان الله اللي يبين ع الجسم بسرعه هو الاوبتراك ونصيحه للي تبي الشد تحطه ع مقاومة عاليه يصير بطئ واللي تبي تنحف وينزل وزنها تخليه سريع عشان يركز ع الحرق لانه اسرع ويزيد دقات القلب وكل شوس ترفعه ..كل خمس دقايق تخليه بطئ دقيقة وتررجع تخليه سريع وهكذا ..
اتذكر بنت خالي رسم جسمها رسم خيالي حتى الزنود طلع شكلها مره حلو انثوي متناسق
بس استمرت عليه فتره طوييييله ماملت بسرعه
يعني لازم من الاستمراروتخفيف من الحلويات بشكل كبير واكل صحي
وكل شئ بيكون احلى مما تتمنينه
والله ياحلوة الاوربترك معروفة انها تغير الجسم وتقلبو قلب لكي
انا استخدمتها لمده عشرين ودقيقة او اربعين والحمدالله الجوانب الخصر المؤخرة اختلفت مررررررررة
انصحك فيها واعرف وحده كانت تسوي عليها سااااعه يومياً صارت عود خيزران من بعدها مشاء الله
أوربتراااااك بصراحه فرق السما عن الأرض ماانكر ان السير ساعدني على تنزيل وزني بس الأوربتراك خرطني هههههههه <<<يعني نحفني بسرعه
رد مع اقتباس
