استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
ساعدوني بللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللليز مشاكل الحمل
عنوان الموضوع : ساعدوني بللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللليز مشاكل الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا في حياتي كلها ما نزلت أكثر من 6 كيلو في شهر
نصيحه لا اتحطين توقعات كبيره لانج بتنحبطين . مب مهم كم تنزلين الاهم انج تبدين تنزلين و اتلاحظين التغيرات على جسمج فبتتشجعين
حطي اهداف واقعيه حتى تستمعين بالنزول باذن الله.
الله يرزقج الرشاقة بصحة و عافيه.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
انا رايي من راي ميمي
لاتحطين هدف صعب تحقيقه باقل من شهر
الحل هو الرجيم والريااضه
ابتدي من الحين وحطي اهداف قصيره
المهم الوزن ينزل
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ميرسي جدا لاراءكم طب تنصحوني باي رجيم؟
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
عشرين كيلو بشهر ؟؟
مستحيل اصلن مب صحي
وانتي تنفع لج الرياضه اكثر
بالنسبه لطولج
ابديها بالمشي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
عليج بالاكل الصحي والرررررررررررررياضه وخلي عنج الرجيم ولا تيلسين اتفكرين فالوزن وكم بتنزلين انسي وابداي بالرياضه
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى