عنوان الموضوع : maro0co's diet لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي


مرحبا

شحاالكم...؟!

طبعا انا سويت قبل اكثر من رجيم بس ينزل شوي وعقب يثبت

وسويت اتكنز قامت تطلعلي حبوب ماعرف من شو ووقفته مع انه هو اللي كان ينزل وزني صدق

ومن فتره قررت اجرب دوكان دايت وان شا الله ينزل وزني

هذا رابط حق اللي ما يعرف الدايت

https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=872509

انا بديت من فترة من تاريخ 10-11-2016

ووزني فبدايه الدايت 78.6

واليوم اخر يوم لي فالمرحله الاولى


يرجى تظليل الصوره

وهذا جدولي وان شا الله بس اكمله للاخر بدون ما اخرب بس اهم شي ينزل ما يزيد ولا يثبت

وبحط يومياتي مال الايام اللي طافت للمرحلة الاولى

وارجو المتابعه وتشجيع

واللي حابه تسويه وياي حياها..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :



....


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
بالتوفيق حبيبتي متابعين لج ان شاء الله
توصلي للوزن اللي تتمنيه بصحه وسلامه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني سيف
بالتوفيق حبيبتي متابعين لج ان شاء الله
توصلي للوزن اللي تتمنيه بصحه وسلامه



ويوفق الجميع

الله يسمع منج =)

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :


:::