عنوان الموضوع : كيف ضعفتي عقب ما ربيتي؟ شاركينا بتجربتج؟ لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا كلنا نعرف شو يصير بالجسم بعد الحمل والولادة
تمدد وخطوط وكبر الحوض وبالتالي يآثر على البطن والخصر
والجسم كااااامل بشكل عام....
طبعا اول فترة الحرمه تهمل كل شي بعمرها مجرد دخول البيبي لعالمها
.
،
.
بس الحرمه الشاطره تنتبه على عمرها قبل فوات الاوان وتحاول ترجع
لجسمها وجمالها... طبعا بالارادة وشد الهمه...
لكن الوضع شوي يتغير لما نتكلم بالجد ، الحرمه تضعف جدام الاكل
والعصاير المحلاه.. عن نفسي اجووووووع واعطش واشتهي
كل ما هو دسسسم اكثر من الاكل الصحي!
.
انا من بين ملايين النساء اللي ودهم يضعفون اليوم قبل باجر
بس - مع الرضاعه الطبيعيه - احس اني اعطش واجوع وااااايد
ولو حرمت عمري يومين من الدسم >>>> ارجع وبشده !!!
.
ارادتي 100% من داخلي مقتنعه ان لازم رجيم! شكلي جسمي صاير
عجيب غريب!! الحوض كبييييييير وابدا مافي خصر والجوانب طبقتين؟
.
ارجوكم . هذا قروب فقط لكل وحده حملت وربت شاركينا بتجربتج
انا وكل وحده ربت وتغير جسسمها محتاجين هالتجارب والنصايح...
.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
موضوعج في وقته
محتاجة لهالنصايح
حملي الاول ماعانيت وايد يمكن لانها ولادة مبكرة وبسرعة نزل وزني اصلا مازدت الا ٦ كيلو
هالحمل ماشاء الله زدت وااايد واحس عندي قابلية للزيادة ،،فابا اعرف نظام او اي شي ينزل من الوزن بعد الولادة ،،
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
زدت ومانقصت ههههه
الله المستعان
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انا عندي قابليه للزياده اكثثر واكثثثثر
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ابدي رياضه اختي و غيري اكلج من مقالي ومعجنات لمشواي و فواكه
مافي حل ثاني
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
الله يعينج ﻻزم تبدى تغيرى في عاداتج
الغذائيه بدلي الخبز اﻻبيض باسم
والحلويات والمعجنات تبتعدى عنها
كثري فواكه وخضار
رد مع اقتباس
