عنوان الموضوع : هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
الكالسيوم:
يحتاجه الجسم لبناء العظام القوية والأسنان,
وينظم تناغم العضلات, والسلوك العصبي,
وتجلط الدم.
ويوجد في الحليب والجبن والزبادي واللوز والكبدة
الحديد:وهو جزء من بروتينات خلايا الدم الحمراء
التي تحمل الأكسجين , وهو يحمل أيضا إنزيما
يصنع مادة كيميائية لازمة لإرسال رسائل إلى المخ .
ويوجد في الكبدة والبيض والبقول الجافة
والخضروات الورقية .
البوتاسيوم:
يعتبرالبوتاسيوم عنصرا معدنيا رئيسيا في
الحفاظ على توازن الماء في الجسم , ويحافظ
على صحة كل خلية في الجسم
ويوجد في العنب والخوخ والموز
والجوز والأسماك .
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ياعزيزتي
هذا قسم ادبي
وموضوعك مكانه قسم الرشاقه
ينقل للقسم الانسب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
بصراحه موضوع رائع
بس ياريت تكتبى حاجه
لو احنا عايزين نزود الوزن
نعمل ايه
ياريت تردى علياا
دى الوقتى
اختك دودو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
الله يعافيك حبيبتي
شكرا على المرور
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
