عنوان الموضوع : انا والحليب لصحة الجسم
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
الكالسيوم مب بس في الحليب ..
موجود في الألبان والجبن الأبيض وبعد في الطحينية (اللي نحطها على الشاورمه)
وبعد عندج الرهش .. هاذي بدائل كفاية
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا عكسج هههه كنت ما احبه والحين ودي اشرب 3 كوبات فاليوم...
بس فالبدايه يوم كنت ما احبه عطتني الدكتوره فيتامين الكالسيوم...وقريت عنه يقولج الحبه الوحده عن 4 كوبات حليب...بس فيه بديل بعد حاولي تاكلين روووب لو حتى بالنكهات او انج اذا الحليب ما اتحبين طعمه حطي عليه عسل او جربيه وهو دافي بدال ما تشربينه بااارد...او جربيه حار مع الزعفران يجننننن
بس نصيحه لا توقفين مب عشان البيبي لانه في هالشهور ما يحتاج الكالسيوم كثر ما تحتاجينه انتي..انا يوم خففت قمت احس بويع في مفاصلي وشد في ريولي يوم قلت حق الدكتوره قالت زيدي الكالسيوم وفعلا من رجعت عليه راح الالم....
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
حبوبه اذا ماتستحملين الحليب لاتجبرين عمرج
استبدلي بأي اكل فيه كالسيوم وخذي اللو فات(قليل الدسم) لأن نسبة الكالسيم اتكون اكثر فيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
حبيبتي عوضي جسمج اب حبوب الكالسيوم
انا وحدة ما احب الحليب بس في كل حمل آخذ حبوب الكالسيوم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
